In meinen Seminaren möchte ich die Haltung der Achtsamkeit erfahrbar machen und inspirieren, Achtsamkeit in alle Lebensbereiche einfließen zu lassen, um Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken. Ich bin Diplom Sozialpädagogin und Trainerin - Stressbewältigung durch Achtsamkeit ( MBSR nach Jon Kabat-Zinn). Ich habe langjährige Praxiserfahrung in Yoga, Atemarbeit und Meditation. Mir macht es große Freude mit Menschen zu arbeiten und sie in Ihrer Entwicklung zu begleiten.
Nähere Informationen und Anmeldung bei der Kreisvolkshochschule Groß-Gerau
Vortrag: Achtsamkeit im Alter (18.04.2024, 18:00-19:00)
Bildungsurlaub: Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Gesellschaft und Beruf (22.04.2024 - 26.04.2024)